【更新日：2020年11月】 今日は，乳酸発酵のキャベツ、ザワークラウトを作りました．

【更新日：2020年5月】 今日は，水煮の豆を使った簡単サラダを作りました．

【更新日：2020年1月】 今日はかりんのジャムを使って，ゆず大根を作りました．

【更新日：2019年12月】 今日はベルギーのヘント（ゲント）で買ったマスタードを使ってオープンサンドを作りました．

【更新日：2019年12月】 今日はさっぱり味の胡麻和えを作りました．

【更新日：2019年8月】 今日はきゅうりをたくさん使った簡単な和え物を作りました．

【更新日：2018年12月】 今日はカボスを使ってポン酢を手作りしました．

【更新日：2018年12月】 今日は切り落としのお刺身を使って醤油漬けを作ってみました．

【更新日：2018年12月】 今日は春菊でサラダを作ってみました．

【更新日：2018年11月】 今日はすりゴマを使ったサラダを作ってみました．

【更新日：2018年10月】 今日はにんにくを効かせたリンゴサラダを作ってみました．

【更新日：2018年10月】 今日は簡単に作れる秋っぽいサラダを作ってみました．

【更新日：2018年6月】 今日は，新鮮なイワシを買ったのでマリネを作ってみました．

【更新日：2018年4月】 今日は，簡単だけれど便利な和え衣を作ってみました．

【更新日：2018年3月】 今日は，春菊の葉を生のまま味わえるサラダを作ってみました． 「簡単ピクルス」を使って手軽に作れるサラダです．

【更新日：2018年2月】 今日は，スライサーを使って簡単なサラダを作ってみました．

【更新日：2018年1月】 今日はキャラウェイなどのスパイスを使い，ちょっと変わった風味のサラダを作ってみました．

【更新日：2017年11月】 今日はデンマークやスウェーデンの料理，オープンサンドイッチを作ってみました． 写真，奥に写っているのがエビと卵のオープンサンドイッチ．手前に写っているのはスモークサーモンとクリームチーズのオープンサンドイッチです． 細…

【更新日：2017年11月】 今日は豆腐を洋風に楽しむ豆腐のサラダ（前菜）を作ってみました．

【更新日：2017年11月】 今日はブルガリアの料理「タラトル（Таратор）」を作ってみました．